トレログ vol.33：久々に1.5km泳いだ

スイムのロングって、何km以上？

素人の私にはわからない。

ランニングのロングは？っと改めて聞かれたところで、よくわからない事に気づく。

あまり調べたことはないが、そもそもエントリーする種目によって変わるような気もする。

まあ、今日は1500m泳いでみたということ。

7/18 Tue SWIM

　　　　 TOTAL 2200m (up 200m , kick 200m , pull 200m , long1500m , down 100m)

ちなみに、ゆっくり負荷をかけずに泳いで約30分というタイムだった。

これからの指標にしようと思う。