スイムのロングって、何km以上？ 素人の私にはわからない。 ランニングのロングは？っと改めて聞かれたところで、よくわからない事に気づく。 あまり調べたことはないが、そもそもエントリーする種目によって変わるような気もする。 まあ、今日は1500m泳いで…

３連休の最終日ということで、少し長めの距離を走ろうかと思っていたが暑さのために断念した。 しっかりした装備でなければ、10km以上の距離は走れる気がしない。 夏のロングは時間帯と装備を選ばなければ無理なようだ。 7/17 Mon Run 9.3km(Time 51:27 , Sp…

それにしても暑くなってきた。 毎週のように、土曜日は自宅でダラダラと過ごしてしまうことが多い。 トレーニングをやる気すら起きない。 こんな休日は大半をドラマやアニメに費やしている。 アマプラやネトフリがの呪縛がある限り、週末は時間がいくらあっ…

7/10 月 rest 7/11 火 SWIM 1000m 7/12 水 SWIM 1600m ( Up 400m , kick 200m , pull 200m , 50m×8 , Down 400m) 先週末の豪雨が一転、全国各地で暑い日が続いている。 トレラン後の休息を経て水泳を再開した。 暑い日のプールは涼しくて気持ちいいのかと思…

ブログ更新ってトレーニングより難しい･･･。 約2か月もブログが滞ってしまった･･･。 この間もスイムとランの二毛作に励んだが、特に６月の１か月間は多くの時間をランニングに費やした。 ちなみに、この間のスイムのトレーニング記録はとれていない。残念だ…