トレログ vol.13：出会いと別れ･･･巣立ちの春

悲喜交々 卒業シーズンである。

社会人にとっては新卒を迎え入れる季節であると同時に、人事異動の季節でもある。

幸か不幸か、私自身はこの春の定期異動に名前を連ねることはなかった。

しかし、この度の定期異動では数少ない部下の一人が、自身のスキルアップのために別部署に異動することになった。

調子だけはいい男で、世代の違いか話のかみ合わない奴だった。

それでも自分の部下であったことには違いなく、親心がついたのか少し心配である。

今後は彼の活躍を陰ながら見守ることにしよう。

今日のトレーニングはスイムのみ。ここ数週間の成果か、泳ぐための基礎筋力がついてきたように感じる。アップを含む1000ｍもフォームに気を付けながら気持ちよく泳げるようになってきた。そして今日から8割程度のペースでの50ｍ泳を試してみた。

理屈も知らんし経験もないが、ランのトレーニングのスイム版だと思えばこんな感じで良いのかと思い、勝手気ままに取り入れた。

トレーニングの成果を少し感じられると充実感が沸き上がってくる。

SWIM TOTAL 1700m ( Up 1000m , kick 200m , pull 200m , 80% 50m×4 , Down 100m)

そういえば、今週末あたり家族で花見もいいかもな･･･。