トレログ vol.8：何事も続けることが成功のカギ

昨日は予定どおり10km以上のランニングに挑戦した。

RUN 13.3km , 1:08:18 , 5:07/km

前日よりも少しペースを上げて走ることができた。ここ１か月ランニングしてなかったため、足に疲労を感じるのでしっかりストレッチしておこう。

ランニングに限らず、少しずつでも続けることが大切とよくいう。ごもっともだが、それが大変だ。とにかく続けること･･･そのことに集中するのが成功のカギ。

この歳になって、一体何の成功を目指してるんだ？