2023-02-20から1日間の記事一覧

トレーニングログ：負傷明け初日はスイムから。

日記トレーニング

左ふくらはぎを痛めて２週間が経った。はじめの１週間はまともに歩くこともできなかった。不自由なく歩けるようになったのは受傷後８日目あたりから。それでも、筋肉に張りがあって、軽く押さえたりストレッチすると軽い痛みも感じていた。受傷後１７日目…