昨日、久しぶりに通勤ランしたら左脚のふくらはぎ肉離れしたっぽい。 ここのところ、数年ぶりに自分的ランニング熱が再燃してて、大会にエントリーしようかと思ってた矢先のケガ。 心肺機能もだけど、筋力も随分衰えてんな。 来週はランニングオフにしてスイ…
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